现在基本上每家每户都有代步的汽车，非常的常见。但是一些人由于身体方面的原因导致自己一坐车就出现头晕。那么这种情况应该要怎么办呢？下面小编就来为各位进行详细的介绍：

 

　　一、按摩缓解：

 

　　我们在感觉晕车时候，可以通过按摩身体上的某些穴位，可以缓解晕车时候的不适感。我们通过按摩百会穴、合谷穴、期门穴等部位，可以快速的消除晕车的恶心呕吐，帮助人体避免呕吐的情况。

 

　　二、吃水果缓解：

 

　　我们在准备上车之前，可以准备适量的水果，在晕车时候适量的食用，可以有效的缓解晕车不适感。我们在苹果中含有一定的果胶，可以中和胃部分泌的胃酸成分，减少胃部不适感，而且苹果酸甜适口，具有清热和胃、降逆止呕的功效。

 

　　柠檬或者橄榄，在食用以后，会生成鞣酸，具有益胃止呕、生津止渴的功效，适量食用一些柠檬或者橄榄，可以很好的消除胃部不适感以及降低恶心，避免呕吐发生。

 

　　三、使用生姜缓解：

 

　　我们食用生姜具有化痰止咳、发汗解表、开胃止呕的功效，里面含有的一些物质能够有效的减轻人晕车时间的呕吐反胃感。贴在额头上可以通过皮肤吸收生姜中的有效物质，缓解晕车过程中的不适感。

 

　　以上都是非常不错的缓解方法，大家可以任意选择一种，都是非常不错的好方法。